sobota, 10 marca 2012

Rurki z "bitą śmietaną"




Szybki i prosty do wykonania deser...Składniki niewyszukane i raczej każdy znajdzie je w domu ;)









 Składniki:

1 banan
szczypta gałki muszkatołowej
1 łyżka raw kakao w proszku lub carob
1 łyżka raw wiórków kokosowych
100g suszonych owoców (śliwek, daktyli, moreli - co macie pod ręką) namoczonych i odsączonych
40g całego siemienia lnianego / świeżo zmielonego lub miksu całych ziaren ze zmielonymi 


Miksujemy owoce w robocie kuchennym, następnie mieszamy je z lnem, wiórkami kokosowymi, kakao i gałką muszkatołową. Otrzymaną masę rozprowadzamy na papierze pergaminowym tworząc prostokątny placek o grubości 1 cm. Banana kroimy na małe paski, które układamy na masę lnianą i zawijamy. Formujemy rurki. To samo powtarzamy z kolejnymi kawałkami banana. 

Smacznego !  :)

8 komentarzy:

  1. Jajaj, ale fajniutkie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No fajniutkie, fajniutkie ;) a jakie pyszniutkie haha :) Gatita zachęcam Cię do spróbowania, dosłownie 5 min roboty :) pozdrawiam :]

      Usuń
  2. łał!!!!!!! superanckie! buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taki prosty przepis a takie "łał" ;) czekam na Twoją opinie, po degustacji rurek :P hehe buziaki

      Usuń
  3. niesamowity pomysł! też na święta wypróbuję :) Pozdrawiam serdecznie <3

    OdpowiedzUsuń
  4. świetne:) B. dobre... mniam:)

    OdpowiedzUsuń